Мо медонем, ки бисёре аз шумо аз замони COVID-19 дар хона кор кардаед. Тадқиқоти ҷаҳонӣ нишон дод, ки беш аз нисфи кормандон ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта дар хона кор мекунанд.
Барои он ки ба ҳамаи кормандон дар қабули услуби солими корӣ кӯмак расонем, мо ҳамон принсипҳои саломатиро дар офисҳои хонагӣ татбиқ мекунем. Бо камтарин вақт ва кӯшиш, идораи хонагии шумо метавонад се принсипи муҳими саломатӣ ва хушбахтиро беҳтар инъикос кунад: машқ, табиат ва ғизо.
1. Истгоҳи кории чандирро ба даст оред
Шояд шумо аллакай медонед, ки машқ барои саломатӣ ва хушбахтӣ чӣ қадар муҳим аст. Ҳамчун ширкате, ки ба принсипҳои тарроҳии маҳсулоти функсионалӣ ва судманди эргономикӣ асос ёфтааст, мо боварӣ дорем, ки ин муҳимтарин нуқтаи ибтидоӣ барои ҳама гуна таъмири офис аст, махсусан ҳангоми оғоз аз хона.
Мизи истода як роҳи оддии ворид кардани миқдори ками машқ дар рӯзи шумост. Мутаассифона, онҳо аксар вақт дар танзимоти офиси хонагӣ нестанд. Дар баъзе мавридҳо, хароҷот монеа аст, ки ин дуруст аст. Аммо аксар вақт ин як масъалаи нофаҳмӣ аст.
Одамон одатан боварӣ доранд, ки вақте ки онҳо аз хона кор мекунанд, бештар ҳаракат мекунанд. Ҳарчанд шумо метавонед ба шустани либос ё берун кардани партов шурӯъ кунед, ҳар касе, ки аз хона кор мекунад, дар як лаҳза бо воқеияти дигар рӯ ба рӯ мешавад. Дарк кунед, ки идораи хонагии шумо одатан мисли офиси анъанавӣ нишастааст, агар на дертар бошад. Сармоягузорӣ дар як истгоҳи кории чандирё адастони мониторметавонад кафолат диҳад, ки новобаста аз он ки рӯзи кории шумо чӣ меорад, шумо метавонед барои истодан, дароз кашидан ва роҳ рафтан вақт пайдо кунед.
2. Якчанд растаниҳоеро, ки нигоҳубинашон осон аст, харед
Растаниҳо унсурҳои табииро ба идораи хонаи шумо муттаҳид карда, ба фазои шумо саломатӣ ва илҳом меоранд. Якчанд растаниҳои нигоҳдории осонро илова кунед, то эҳсоси дар берун буданро бедор кунед. Агар шумо хушбахт бошед, ки офиси хонагӣ бо нури зиёди табиӣ дошта бошед, растаниҳоро дар рӯи миз ва фарш омехта кунед.
Илова бар ин, ҳангоми харидани ашёи нав барои фазои офиси худ, лутфан ба унсурҳои табиӣ афзалият диҳед. Агар шумо хоҳед, ки рафҳо харед, шумо метавонед истифодаи чӯби табииро баррасӣ кунед. Вақте ки шумо аксҳоро овезон мекунед, аксҳои соҳил ё боғи дӯстдоштаи худро дохил кунед. Илова кардани унсурҳои табиӣ, махсусан растаниҳо, як роҳи хуби ба берун овардан дар дохили хона, ором кардани эҳсосот ва тоза кардани ҳаво мебошад.
3. Дар ошхона интихоби солим кунед
Яке аз бузургтарин бартариҳои кор дар хона ва интихоби солим ин доштани ошхона дар дастрас аст. Аммо, вақте ки сухан дар бораи навсозии саломатӣ меравад, шумо бояд ба он чизе ки дар ошхона ва яхдонатон мавҷуд аст, диққат диҳед. Мисли толори ширкат, ҳангоми фишор ва гуруснанишинӣ даст кашидан аз конфет ва газакҳо қариб ғайриимкон аст. Доштани интихоби оддӣ ва солим дар даст метавонад раванди қабули қарорро осонтар кунад, ки ин махсусан дар рӯзҳои банд муҳим аст.
Ҳангоми кор дар хона, барои беҳтар кардани ғизо, захира кардани газакҳо, аз қабили меваҳои тару тоза, сабзавот ва чормағз муҳим аст.
Муқаддимаи зуд ва оддӣ ба навсозиҳои идораи хонагӣ, ки аз саломатӣ илҳом гирифта шудааст. Хусусан аз он сабаб, ки ворид кардани тағйирот дар хона метавонад "расмият"-ро коҳиш диҳад. Имрӯз қадами аввалро гузоред, вақте ки шумо ин ғояҳоро санҷед, баъзе идеяҳои худро муттаҳид кунед.
Вақти фиристодан: апрел-07-2023